Вести новости спорта Ане тоже подошло б
На месте этого мяча хотели бы оказаться многие...
Растяжка на полу
Упражнение с гантелями на мяче. Вид снизу
Упражнение- релаксация (не монтаж!)
Упражнение со скакалкой
Растяжка
|
Анна Курникова - "Basic Elements: My Complete Fitness Guide". Знаменитая на весь мир американо-русская теннисистка выпустила DVD с комплексом своих каждодневных упражнений (обратите внимание - не "Basic Instincts", а "Elements", хотя сходство напрашивается). Это сразу мне напомнило анекдот. Маленький мальчик уговаривает отца сходить в цирк, а тот все выкручивается - денег нет, работы много. "Ну пап", - говорит сынишка, - "пойдем, там голая тетенька на тигре скачет!" "В самом деле, почему бы не сходить?" - соглашается папаша. - "Давно я на тигра не смотрел..."
Так и здесь. Анна Курникова берет не своими знаниями в области тенниса, или фитнесса, или чего-то еще. Она просто радует глаз, американцы на ней поголовно помешаны (у нас это слабо ощущается, потому как - обыкновенная русская баба, здоровая и крепкая, и на рожу страшноватая). Вот почему диск выпущен на английском языке - без русских субтитров. Но, в общем-то, релиз и не рассчитан на русского человека. А американец приобретет его не ради комплекса физических упражнений. Сходите, скажем, на Amazon.com: покупатели, которые приобрели этот DVD, также приобрели фильмы: "100 девчонок", "Книга про крошек", "Разбиватели сердец"; покупатели, заинтересованные в этом фильме, также интересовались фильмами: "Первородный грех", "Изнасилуй меня", "День тренировки". Для американцев Анна - "star-cum-model".
Фигура Анны - замечательный залог коммерческого успеха в любом виде спорта. Точно так же пособие по игре в шахматы могла бы выпустить другая блондинка с большим бюстом и широкими бедрами. И пусть даже ее знания тянут на предпоследнее место в мире, все бы стали покупать и смотреть... "на тигра".
Я не являюсь поклонником Курниковой, ни ее фигуры, ни спортивных достижений. DVD получился забавным фуфелом - как я и предполагал, кроме широкой рекламы Анны и ее суперских достижений, а также откровенной демонстрации тела там ничего нет. Комплекс упражнений является простым до безобразия - это разновидные прыжки со скакалкой под модерновую музыку бигбит, упражнения с большим надувным мячом и здоровенным негром, который учит Аню экзотической баскетбольной гимнастике. В этом, признаюсь, авторы диска оказались совершенно правы: чтобы быть в хорошей спортивной форме, достаточно чисто символических "тренажеров" и очень МНОГО примитивных физических упражнений. Думаю, те, кто действительно купит диск по делу (если у них с головой все в порядке), поймут, что поддержание формы заключается в обыкновенном движении, а не дорогущих аппаратах.
Однако вернемся к главному. Упражнениям как таковым посвящается не самое главное время. Их достаточно много, и авторы стараются уделить каждому лишь 1-2 минуты. Все изменяется достаточно динамично. А вот чего действительно много - это форм Курниковой, выпирающих непременно из топиков и шортиков "Adidas". Но самое прикольное - когда у Ани появляется одышка... Надо признать, я еще не видел столь удачно скрытой эротики, поклон операторам и звуковикам.
Еще мне запомнилось "спортивное" меню, которым Аня рекомендует потчеваться по утрам. Например, вариант 1: "Два кучочка хлеба, земляника и изюм, стакан апельсинового сока". Вариант 2: "Кунжутный бублик, 2 кусочка mozzarella, фрукт". И еще есть два варианта, о продуктах в которых я впервые слышу (наподобие mozzarella, блин). Эх, так и хочется сказать: вы там в Америке своей совсем зажрались. Ну что значит для обыкновенного мужика какой-то дохлый фрукт на завтрак? То ли дело - водочки стаканчик пропустил, щишек похлебал, картошечки навернул. А потом ракеткой как дал кому-нибудь по лбу, чтоб не выпендривались! ;) |